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9月が始まりました

雑記

こんにちわ!さゆここです!

9月が始まりましたね!

8月が終わるだけで夏が終わって

秋の気分になりそうですが

外の気温はまだまだ暑くて

たまりません

 

8月を振り返ると何もしてないようで

いろいろ夏を満喫することができたので

よかったなと思います

 

9月はどんな一ヶ月になるか楽しみです♪

 

私のテーマとしては「健康」を意識した

一ヶ月になればいいなと思います!!

 

自分の体に気を使って

健康体で元気に過ごせるように

できたらなと!

食事もいろいろ工夫して

いきたいですね!

秋の旬な食材はおいしいものばかりなので

あまり食べ過ぎないように注意しなければ。。。

 

ここ最近はあまり運動ができていないので

9月は運動もとりいれていきたいですね!

 

体が元気になれば心も元気になりますからね!

 

 

 

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