昔は人に言えなかった悩み

こんにちは！さゆここです！

最近便秘がひどくて

きもちが悪いので

今日便秘外来に行ってきたんですが

そういえば昔は

腸のことですごく悩んで

誰にも内緒で

心療内科に行くほどに

人には言えない悩みだったなぁって

思い出したので

記録用に書きたいと思います

私の悩みは精神的なストレスを感じると

腸が刺激されて便秘や下痢をくりかえす

というものでした

私の場合は静かなところや

密封されていている空間とか

慣れてない場所にいくと緊張して

おなかがいたくなったりしてました

そのときはトイレに行きたい！って

いうのも恥ずかしくて

我慢して結果そのことしか考えれなくなり

遊んでても授業受けてても集中できないことが

続いていました

授業中でも眠っていたらその緊張感から

まぎれるので

居眠りすることもしばしば・・・

怒られても緊張するからとはいえず

その時は思春期真っただ中なので相当しんどかった～

周りの目が気になって仕方がなかった時です

高校も行きたくなくなって

やめました。

その理由を親に言うのも恥ずかしくて

お母さんには迷惑かけたなぁ

そんな自分も

色々思考錯誤して

変わりたい！とおもう一心で

勇気をだして

心療内科にいってみたけど

うまく説明できず落ち込んで帰ったり

病院に勇気だしていって薬もらったり

しながら徐々に自分の恥ずかしいを

なくしていきました

男の子と二人でデートするのも

ほんとに自分らしくいられるまで

じかんがかかった。（笑）

でも少しずつ恥ずかしいという感情より

その場を楽しむというのを

優先していくことで

気にならなくなってきて

いまとなってはそのことで悩んでいた時を

忘れることもあるほどです。

今日久々に病院にいって思い出したら

成長してるやん！と思ったので

思わずかきたくなりました！

便秘については

なかなか厄介で

またしっかり向き合いたいと

思っています(^^)/

体の健康が自分の自信につながると

私は思っているので

これからも体の不調を

取り除くことを考えて暮らしていきたい！

昔の自分がこんなおおっぴろげに

こんな話ができるとは

おもってもみないでしょう

人生ってホントに何が起きるか

わからないですね～(^_-)-☆