健康

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神社巡り

薬の神様!少彦名神社で参拝!おひがん御朱印いただきました

薬の神様が祀られている「少彦名神社」に参拝してきました!
健康

ラジオ体操発祥はアメリカだった!健康のためにラジオ体操をまじめにやろう

夏休みの定番といえばラジオ体操 小学生の頃は早起きする 意味もわからず 体操する意味もわからず 正直真面目に受けたことは ありませんでした。 大人になった今 ラジオ体...
ご飯屋さん

北大阪の江坂駅にある隠れ家「ケントハウス」の魅力!心も体も喜ぶ晩ご飯!

こんな人におすすめ こじんまりとしたお店が好き ワインが好き! 旬の食材を色んな味で楽しみたい! おしゃれだけど入りやすい店がいい ちょっとずつ色々頼みたい! マンショ...
ファッション

よく歩く人におススメしたい!三年履き続けている愛用サンダル「ビルケンシュトック(ギゼ)」

今日は、私が三年ほど愛用しているサンダル ビルケンシュトック キゼシリーズの魅力について お伝えしていこうと思います! 普段からよく歩くひと必見です!! ...
健康

さつまいもをこよなく愛する

前回にひきつづき食べものシリーズ! 今回は最近はまって毎日のように食べている さつまいもが美容や健康にもいいので 紹介します! さつまいもには美容にいい成分たっぷり! さつまい...
健康

ねばねばがおいしい!納豆が女性の美容におすすめ

今回は美容と健康にいいとされている 私も大好きな納豆について書きたいと思います!(^^)! 納豆からだにいいってさ 納豆が体にいいといわれている多くの栄養素が 含まれていますが ...
健康

私が今までやってよかった運動

今回は健康志向の私が 楽しくできる運動が知りたいと 思っている人に 今までやってよかった運動を紹介します! ホットヨガ まず一つ目はホットヨガ! 室温35〜39度...
CAFE

体が喜ぶ南堀江のバナナジュースのお店の紹介 

大阪四ツ谷橋おしゃれな街南堀江にある 「BIOレミガク クレンズジュース」 美容と健康を意識してる人にぴったりな おいしいバナナジュースを みつけたので紹介します♪ ...
雑記

散歩のすすめ

こんにちわ!健康志向のみなさまに 散歩好きな私の散歩のお話です。 散歩のすすめ 私は運動をするのが苦にならないので 普段毎日何かしらの運動をしています。 散歩はとくに頻繁に生活...
CAFE

江坂おすすめカフェ         「CAFE eden(エデン)」

今日は私が何度も訪れている江坂の おススメカフェ「エデン」について書きたいと思います eden(エデン)の外観 植物とイルミネーションに覆われてキラキラしてます! 江坂の南口改札を出て5分ほど歩いた...
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